IMPORTANŢA CUNOŞTINŢELOR ŞI ATITUDINILOR POPULAŢIEI ÎN PRACTICAREA UNUI MOD SĂNĂTOS DE VIAŢĂ

Abstract

Introducere. Modul de viaţă sănătos este o necesitate în prevenirea bolilor netransmisibile, care au devenit principalele cauze de mortalitate şi morbiditate. Sănătatea este influenţată de factori atât naturali, cât şi social-economi-ci. Este important ca cunoştiţele despre modul de viaţă sănătos să fie puse în practică. Scop. Studierea factorilor de risc ce influenţează starea de sănătate, cunoştinţele oamenilor despre modul sănătos de viaţă, sursele din care aceştia obişnuiesc să se informeze şi obişnuiţele lor. Material şi metode. Metoda descriptiv-bibliografică - cercetarea surselor bibliografice. Metoda sociologică - chestionar online, cu 28 de întrebări structurate în 4 compartimente tematice, incluse persoane cu vârsta mai mare de 18 ani. Metoda statistico-matematică - baza de date din Microsoft Excel, au fost prelucrate şi elaborate figuri şi tabele. Rezultate. Majoritatea respondenţilor sunt femei 79% şi 21% bărbaţi. Locuitori din oraş 74,49%, de la sat 25,51%. Studenţi sunt 58,2%, iar 26,5% angajaţi în câmpul muncii. Consideră că duc un mod sănătos de viaţă 57%, iar 43% contrariul. Starea de sănătate în prezent 16% o consideră excelentă, 82% medie, iar 2% nesatisfăcătoare. Au declarat că sunt stresaţi frecvent 49,5%, iar 14,3 % se simt extrem de des stresaţi. Consumă apă zilnic cantităţi normale (1-2 litri) doar 42,2%. Deprinderi nocive 70% au declarat că nu au, pe când 30% au recunoscut că au. Schimbarea modului de viaţă spre bine sunt gata să o facă 56% din respondenţi. Concluzii. Modul sănătos de viaţă este esenţial pentru bunăstarea fizică, mintală şi socială. Educaţia timpurie este fundamentală pentru formarea unor obiceiuri durabile, contribuind astfel la o societate mai sănătoasă. Se relevă un interes crescut al tinerilor faţă de subiectul modului sănătos de viaţă.

Introduction. Healthy lifestyle is a necessity in preventing non-communicable diseases, which have become the main causes of mortality and morbidity. Health is influenced by both natural and socio-economic factors. It is important that knowledge about healthy lifestyle is put into practice by the population. Objective. Studying the risk factors that influence health, people's knowledge about a healthy lifestyle, the basic sources from which they usually get information, and their habits. Material and methods. Descriptive-bibliographic method - research of bibliographic sources. Sociological method - online questionnaire, with 28 questions structured in 4 thematic compartments, including people over 18 years of age. Statistical-mathematical method - Microsoft Excel database, figures and tables were processed and developed. Results. Most respondents are women 79% and men 21%. Residents of the city 74.49%, from the village 25.51%. Students are 58.2%, and 26.5% are employed. They consider themselves to lead a healthy lifestyle 57%, and 43% the opposite. Current health status 16% consider excellent, 82% average, and 2% unsatisfactory. They stated that they are frequently stressed 49.5%, and 14.3% feel extremely stressed. Only 42.2% consume normal amounts of water daily (1-2 liters). Harmful habits 70% stated that they do not have, while 30% admitted that they do. Changing their lifestyle for the better is ready to be done by 56% of respondents. Conclusion. Healthy lifestyles are essential for physical, mental and social well-being. Early education is fundamental for forming sustainable habits, thus contributing to a healthier society in the future. There is an increased interest among young people in the topic of healthy lifestyles.